Hoje tem churrasco...

• Café da Manhã =5

7:30
2 fatias de pão de forma light nozes e girassol - 2
Café com leite em pó desnatado (1 2/1 CS) com adoçante Linea -1
1 fatia de queijo minas - 2

• Lanche = 2

 11:00
Mini mix de aveia e cacau Quaker - 2
1 copo de coca zero - 0

• Almoço =27

13:00
Churrasco:
farofa - 2
molho a campanha - 1
cenoura e beterraba -  0
frango - 3
linguiça - 6
alcatra - 3
Coração (6) - 2
pão de alho -5
sorvete de creme com banana assada e canela - 5
Coca zero - 0
5 docinhos de festa - 5

• Água =2
• Fruta/legumes =3
• Pontos usados =39 (ai senhor)
• Pontos economizados = -9  (total até hoje: -8 )